身体有这6个特征,说明你的肾还很健康

2019-10-05 15:40 来源:未知 作者:石家庄生活网1
身体有这6个特征,说明你的肾还很健康

肾脏是人体十分重要的器官,一般肾脏功能保持良好时,身体也会有一些表现,通过这些表现可以了解到自己肾脏的健康程度。在肾脏功能良好的情况下,身体的循环代谢能力也会提高,这样对很多疾病均有预防作用。那么,肾脏功能良好的人,一般会有哪些表现呢?

身体有这6个特征,说明你的肾还很健康,能占3个就不错了

 

1、尿液排泄正常

一般情况下,肾脏功能良好的人健康有保障,尿液的排泄也会保持正常。正常人白天尿液排泄此时为四到六次,夜间排尿次数为零到两次,如果可以维持这一排尿规律,说明肾脏功能良好,身体代谢水分的能力较强,因此才会有这些健康的排尿反应。

2、精力旺盛

在肾脏功能良好的情况下,身体会保持轻松自如的状态,不容易感觉到疲劳乏力。部分人肾脏功能下降了,就容易感觉到腰膝酸软、四肢乏力,这些都是肾脏功能受损的表现。因此,平时可以通过自己的身体状态来了解肾脏是否健康,如果总是精神饱满、精力旺盛,也是肾脏功能良好的一种表现。

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3、头发乌黑亮丽

在肾脏功能良好的情况下,头发也会保持良好的状态,一般头发保持乌黑亮丽、富有光泽,说明肾脏功能很好。因为本身人的肾脏和头发有密切的联系,在肾脏功能保持良好的情况下,提供给毛囊组织的营养物质充足,黑色素生成量增多,头发才会乌黑浓密,而且富有光泽。

4、听力良好

在肾脏功能保持良好,人的听力会比较清晰,通常听力保持良好。部分人肾脏功能受损时,在没有外界声源的刺激下,通常会感觉到颅内或者耳内有异常的声音出现,这就是常说的耳鸣。耳鸣一般和肾气衰弱有关,如果没有出现这些症状,说明肾脏还比较健康。

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5、记忆力良好

肾脏保持良好的情况下,人的大脑功能也会保持良好的状态,因为本身肾气充足,对人的大脑就具有滋养的作用。如果肾脏功能下降,容易出现记忆能力降低、反应迟钝、思维迟缓的情况,因此平时可以通过自己的大脑反应来判断自己的身体是否健康。如果感觉到自己的记忆力良好、反应敏捷,说明肾脏也处于健康的状态。

6、皮肤红润

平时可以多留意自己的皮肤状态,因为皮肤状态是否良好也和肾脏健康有关系。肾脏是促进体内尿液、毒素排泄的器官,如果肾脏功能良好,排毒能力提高,皮肤就会保持良好的状态,不容易出现衰老。因此,肾脏功能良好的人一般脸部肤色红润饱满,富有光泽


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